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汤煲菜谱

让女人永远好气色的春季养生汤:七大要诀煲出一锅清澈鲜甜--莲藕花生肋排汤
让女人永远好气色的春季养生汤:七大要诀煲出一锅清澈鲜甜--莲藕花生肋排汤
今天推荐一道很清甜,能在春天健脾开胃,安神健脑,并且能让女人永远好气色的养生汤。煲起来非常简单,莲藕和花生吃起来都是粉粉糯糯的,特别是汤色呈粉红色,连喝几碗,似乎连面色也红润很多。 莲藕的营养价值和 ...
2011-5-18 12:54
春笋排骨汤
春笋排骨汤
以前在国内的时候,笋是家里饭桌上的常客。春笋、冬笋、笋干、笋衣,变着样的轮番上阵。不管是炒菜还是烧汤,加点笋就像加了神奇的调味料一样,能让菜的味道更鲜美。 现在鲜少看到笋了,西人超市根本没有,每月一 ...
2011-5-18 09:34
清爽养生汤-茶树菇鸡腿汤
清爽养生汤-茶树菇鸡腿汤
这款汤本来想在昨晚上传日志的,但由于这几天老爸在医院住院,我昨天下班后匆匆赶往医院陪护去了,只好今天更新了。哈哈。 这款茶树菇炖鸡腿汤非常清爽养生,茶树菇的营养价值俺就不再说了,以前的日志里也提到过 ...
2011-5-17 08:30
女人的闺密——莲枣乳鸽汤
女人的闺密——莲枣乳鸽汤
鸽子:又名白凤,肉味鲜美且营养丰富,著名的中成药“乌鸡白凤丸”就是用乌鸡,鸽子为原料制成。古话说“一鸽胜九鸡” 因此老年人,体虚病弱,手术病人,孕妇,儿童或日常滋补之人都非常适合食用。鸽肉的蛋白质含量在 ...
2011-5-13 11:39
气血通畅俏美人——归芪乌鸡经后汤
气血通畅俏美人——归芪乌鸡经后汤
气血通畅俏美人——归芪乌鸡经后汤 原料: 乌鸡、当归、黄芪。 乌鸡 :味甘,微温,补中止痛,益气补血,滋阴清热,调经活血,对经期气血虚损,痛经都有很好的效果!同时大量赖氨酸,蛋氨酸,能调节免疫延缓 ...
2011-5-13 09:54
春季喝碗去“春火”汤-银鱼翡翠羹
春季喝碗去“春火”汤-银鱼翡翠羹
春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢? 春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而 ...
2011-5-13 09:23
让你的年龄永远是个迷!——黑木耳枸杞猪圈汤
让你的年龄永远是个迷!——黑木耳枸杞猪圈汤
身为现代女性,总觉得压力越来越大 ,需要一份完美的爱情,一个和谐的家庭,还要有能显示自己能力的一份好工作或者说是事业。在网上有调查说:如果你是一位收入在一万元左右的男士,你在择偶时主要的标准是什么?有2 ...
2011-5-13 08:51
菌菇排骨汤
菌菇排骨汤
菌菇排骨汤 原料: 排骨两根、海鲜菇、新鲜茶树菇、袖珍菇。 做法: 1、排骨洗净沥干水份焯去血水; 2、菌菇洗净备用; 3、电沙锅倒入0.6升开水倒入排骨先煲1小时后再倒入菌茹煲1个半小时加 ...
2011-5-12 13:53
美容佳品-枸杞酒酿炖蛋
美容佳品-枸杞酒酿炖蛋
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的枸杞酒酿,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生 ...
2011-5-12 10:19
春日滋养炖品-杏仁芒果炖银耳
春日滋养炖品-杏仁芒果炖银耳
随着天气的转暖,气温越来越高。这几天总觉皮肤很干燥,脸上都紧绷绷的。炖了一个滋补养颜的糖水,来润润。 原料:芒果两个、泡发的银耳一个、杏仁5克、冰糖适量、米酒汁适量。 做法: 1、杏仁 ...
2011-5-12 09:27
百合糖梨银耳汤--水嫩肌肤喝出来
百合糖梨银耳汤--水嫩肌肤喝出来
每到初春,北方的天气就尤为干燥,昨天北京刮了沙尘暴,对于咱们女生来说,注意外补的同时,也要关注内养呦。女人只有补足水分才会水嫩嫩的呦,比吃什么都管用呢。每到春秋两季我都会做这道甜汤,既补水又有营养,一 ...
2011-5-11 14:01
鲫鱼花蛤枸杞汤
鲫鱼花蛤枸杞汤
鲫鱼花蛤枸杞叶汤 枸杞叶为"天精草",具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴,益精明目功效。现代药理学研究表明:长期食用枸杞菜,有延缓衰老、增强免疫力等作用。 鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。 ...
2011-5-11 13:16
甘甜鲜嫩的辣椒叶肉片汤
甘甜鲜嫩的辣椒叶肉片汤
今年家附近的市场真是多了很多选择,我能吃上了新鲜的蕨菜、香椿,还有辣椒叶。用辣椒叶来做汤,带着一股辣椒的清香,甘甜鲜嫩、滑腻,口感特别好。 在百度搜了一下,原来辣椒叶具有驱寒、养血、健胃的功效,常吃 ...
2011-5-10 13:21
做法超简单味道特别赞的-紫薯羹
做法超简单味道特别赞的-紫薯羹
其实原打算卖块南瓜回家做羹喝的,在超市转悠的时候看到紫薯搞特价就买了两块回家。到家后把它们去皮蒸透后放入搅拌机中打成细滑的泥。注意这一步很关键,先蒸熟再搅拌,这样打出的泥才会特别的细滑。如果先绞碎后煮 ...
2011-5-10 08:25
周一和明星一起为地球的明天吃素吧-味噌豆腐汤
周一和明星一起为地球的明天吃素吧-味噌豆腐汤
最近看到一部名为《周一请吃素》的环保公益宣传短片,短片中有高圆圆、梁文道、林志炫等众多明星现身说法,号召人们加入素食的行列,为低碳环保尽一份力。短片忠告大家:“全球变暖使南北极的冰正在快速融化,让北极 ...
2011-5-9 08:54


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