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夏季更年期女性饮食攻略
夏季更年期女性饮食攻略
夏季更年期女性饮食 进入盛夏,心慌、焦虑、易怒、腰酸背痛等更年期症状,随着气温升高越发严重。心情不好,身体不适,这个夏天好像格外讨厌。不少女性尝试通过心理疏导缓解烦躁情绪,同时购买大量的药品、补品, ...
2011-6-15 13:09
夏季 警惕肠胃疾病
夏季 警惕肠胃疾病
夏季 警惕肠胃疾病 每逢夏季来临,肠胃疾病就进入“高发期”。炎炎夏日,应该给予肠胃更多一点的关注,要及早做好日常预防,不让“病从口入”,此外,消暑不当也会引发夏季肠胃病,夏天要保护胃肠道,应注意从饮食 ...
2011-6-15 13:02
夏季养生之疾病篇
夏季养生之疾病篇
夏季养生之疾病篇 炎炎夏日,我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱,季节性疾病也随之上身。多加防范,便可省却烦恼。为此,我们特别请专家给您 ...
2011-6-15 08:20
夏季养生 浪漫有话说(4)
夏季养生 浪漫有话说(4)
夏季养生 浪漫有话说(4) 夏季适宜吃一些比较清凉的食物,如西红柿、西瓜、黄瓜、绿豆、山楂、荷叶、薏米等等!这些食材不仅营养丰富而且含有丰富的维生素,有止渴、利尿、祛毒清热的功效!还有就是我们吃的东西也 ...
2011-6-14 14:19
夏季养生6必知:心情烦躁多食豆制品及瘦肉
夏季养生6必知:心情烦躁多食豆制品及瘦肉
夏季养生6必知:心情烦躁多食豆制品及瘦肉 烦躁常与心有关 中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦 ...
2011-6-14 13:32
7种清肠食品 调理肠胃超有效
7种清肠食品 调理肠胃超有效
7种清肠食品 调理肠胃超有效 宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么,便秘吃什么好呢?下面,小编为你推荐7种清肠减肥食品,帮你调理肠胃,预防便秘,刮掉脂肪,让你轻松瘦身。 1、魔芋豆腐:肠 ...
2011-6-14 11:04
夏季当心解暑不当反倒中暑
夏季当心解暑不当反倒中暑
夏季解暑不当反中暑 中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”,阳暑问题,通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象,而阴暑问题,则是引致大部分中暑现象的原因,是指“暑热在内、寒湿在外”,通常是都市人以 ...
2011-6-13 10:44
说说哪些病可以“冬病夏治”
说说哪些病可以“冬病夏治”
说说哪些病可冬病夏治 前言:“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则,结合天灸疗法,在人体的穴位上进行药物敷贴,以鼓舞正气,增加抗病能力,从 ...
2011-6-13 10:44
夏季补肾健脾宜食黑色食品
夏季补肾健脾宜食黑色食品
补肾健脾宜食黑色食品 前言:黑色食品不但营养丰富,且多有补肾,防衰老,保健益寿,防病治病,乌发美容等独特功效。黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外,另其所含黑色素类物质也发 ...
2011-6-13 10:12
5大食物帮你赶走夏季疲劳
5大食物帮你赶走夏季疲劳
5大食物赶走夏季疲劳 炎炎夏日,疲倦的感觉总是比其他时候更容易来到身边。下面为您介绍几种食物,让您轻松对抗夏季疲劳。 1、水 人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的 ...
2011-6-13 09:28
冬病夏治正当时 老慢支3款食疗方
冬病夏治正当时 老慢支3款食疗方
冬病夏治 老慢支食疗 前言:老年慢性支气管炎(俗称“老慢支”)长期不愈多与肺、脾、肾三脏亏虚有关,根据中医“治病求本”和“冬病夏治”的理论,老慢支在夏季进行适当的药膳调补,可以起到事半功倍的作用。 ...
2011-6-13 08:21
推荐缓解高温不适的食疗方
推荐缓解高温不适的食疗方
缓解高温不适的食疗方 前言:夏日炎炎,最令人难受除了满头大汗,容易感到干渴外,还有是酷热带来的食欲不振。原来这些都可以透过适当的饮食来调理,只要有适当调理,就可以摆脱酷暑带来的身体不适。不妨参考以下 ...
2011-6-10 15:16
最适合夏季养胃的蔬菜
最适合夏季养胃的蔬菜
最适合夏季养胃的蔬菜 前言:夏季养胃,最忌讳凉的、刺激的食物,不妨试试红薯、南瓜和圆白菜,这三种蔬菜是最好的养胃菜。 红薯可养胃去积 红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但 ...
2011-6-9 15:28
防治夏季感冒 试试桑叶泡水
防治夏季感冒 试试桑叶泡水
防治夏季感冒 试试桑叶泡水 前言:夏季感冒,往往表现为头痛、口鼻发干、咳嗽无痰、咽喉燥痛等症状,防治夏季感冒的关键是清、润并用,清能散火、润能治燥,而桑叶兼有清、润两种功效,具有疏散风热、清肺润燥功效 ...
2011-6-9 14:50
夏季养生调理 穴位疗法
夏季养生调理 穴位疗法
夏季养生调理 穴位疗法 前言:夏季是人体阳气最强的时候,很容易心浮气躁。所以夏季养生,一定要养神,要做到心平气和,但是有的人容易急躁,做不到心平气和,穴位可以帮助你。 1、内关穴 我们把手心 ...
2011-6-9 14:30


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