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健康饮食

夏季“对症”给孩子补水
夏季“对症”给孩子补水
夏季“对症”给孩子补水 前言:夏天是体内水分最容易流失的季节。加上小孩代谢旺盛,如果补水不及时,体内就容易缺水。所以,一定要记住经常让孩子尤其是婴幼儿喝水,另外,还可以根据孩子身体情况,有针对性地辅 ...
分类:    2011-6-16 14:41
可以缓解孕期水肿的食物
可以缓解孕期水肿的食物
可以缓解孕期水肿的食物 孕妇足部出现水肿,可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水,假如休息后水肿仍不消失,孕妇就可选择食疗方法,食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。 素烧茄子、什锦五香黄豆、 ...
分类:    2011-6-15 13:25
七种食物对孕妇最有利
七种食物对孕妇最有利
七种食物对孕妇最有利 孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。 最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反 ...
分类:    2011-6-15 13:18
夏季更年期女性饮食攻略
夏季更年期女性饮食攻略
夏季更年期女性饮食 进入盛夏,心慌、焦虑、易怒、腰酸背痛等更年期症状,随着气温升高越发严重。心情不好,身体不适,这个夏天好像格外讨厌。不少女性尝试通过心理疏导缓解烦躁情绪,同时购买大量的药品、补品, ...
分类:    2011-6-15 13:09
夏季 警惕肠胃疾病
夏季 警惕肠胃疾病
夏季 警惕肠胃疾病 每逢夏季来临,肠胃疾病就进入“高发期”。炎炎夏日,应该给予肠胃更多一点的关注,要及早做好日常预防,不让“病从口入”,此外,消暑不当也会引发夏季肠胃病,夏天要保护胃肠道,应注意从饮食 ...
分类:    2011-6-15 13:02
夏季皮肤晒红的急救方法
夏季皮肤晒红的急救方法
夏季皮肤晒红的急救 夏季烈日炎炎,面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的,怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。另外,以面部及鼻子等发红的部位为中心,慢慢用化 ...
分类:    2011-6-15 12:38
夏季养生之疾病篇
夏季养生之疾病篇
夏季养生之疾病篇 炎炎夏日,我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱,季节性疾病也随之上身。多加防范,便可省却烦恼。为此,我们特别请专家给您 ...
分类:    2011-6-15 08:20
夏季养生 浪漫有话说(4)
夏季养生 浪漫有话说(4)
夏季养生 浪漫有话说(4) 夏季适宜吃一些比较清凉的食物,如西红柿、西瓜、黄瓜、绿豆、山楂、荷叶、薏米等等!这些食材不仅营养丰富而且含有丰富的维生素,有止渴、利尿、祛毒清热的功效!还有就是我们吃的东西也 ...
分类:    2011-6-14 14:19
民间最流行的缩孔偏方
民间最流行的缩孔偏方
民间最流行的缩孔偏方 肌肤油脂分泌过多、角质层堆积、不良的毁肤习惯都有可能导致毛孔粗大。想要拥有完美肌肤首先必须摆脱毛孔粗大这一败笔,那么如何收缩毛孔,怎样收缩毛孔呢?跟着我们一起来尝试这些民间最流行 ...
分类:    2011-6-14 13:53
孩子与父母争执有利成长
孩子与父母争执有利成长
孩子与父母争执有利成长 母亲:早就告诉过你,不要再跟他混在一起了! 儿子:他又不坏,为什么不可以? 母亲:他学习不好,你这次没考好就是他拖累的。 儿子:你太武断了!不是跟你说过了吗,那是我没复 ...
分类:    2011-6-14 13:48
夏季养生6必知:心情烦躁多食豆制品及瘦肉
夏季养生6必知:心情烦躁多食豆制品及瘦肉
夏季养生6必知:心情烦躁多食豆制品及瘦肉 烦躁常与心有关 中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦 ...
分类:    2011-6-14 13:32
9种家常排毒饮品 助你健康快速减肥
9种家常排毒饮品 助你健康快速减肥
9种排毒饮品 健康减肥 排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。 1、茶饮 茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。 喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶 ...
分类:    2011-6-14 11:26
7种清肠食品 调理肠胃超有效
7种清肠食品 调理肠胃超有效
7种清肠食品 调理肠胃超有效 宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么,便秘吃什么好呢?下面,小编为你推荐7种清肠减肥食品,帮你调理肠胃,预防便秘,刮掉脂肪,让你轻松瘦身。 1、魔芋豆腐:肠 ...
分类:    2011-6-14 11:04
8款晚餐减肥食谱 营养好吃不发胖
8款晚餐减肥食谱 营养好吃不发胖
8款减肥食谱 营养不发胖 对于减肥的女性,晚餐最让人费尽脑筋。那么,到底晚餐吃什么减肥呢?下面小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱,好吃又不发胖,让你吃着享瘦。 1、蔬菜腐皮卷 材料:豆腐皮3张、小白菜3 ...
分类:    2011-6-14 10:55
夏季薄荷减肥法 10天解暑清凉瘦7斤
夏季薄荷减肥法 10天解暑清凉瘦7斤
夏季薄荷减肥 解暑清凉瘦 薄荷是夏季解暑的清凉剂,而且还有很好的减肥效果。今天就为你打造一份薄荷快速减肥食谱,给你带来一场清凉的瘦身风,只要10天就可以轻松瘦掉7斤。 瘦身薄荷优点全揭发 1、燃 ...
分类:    2011-6-14 10:30

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